筋トレ

ビックリマンチョコ

①無理しない懸垂 36日目 ② ビックリマンチョコ プロ野球チョコ その3 ③北海道海産物福袋を買ってみた

①懸垂36日目 14回の壁が以外に高い僅かに前に進んでいる感はありますので焦らず行こうと思っていますので時間はかかりそうですね。 ②ビックリマンチョコ プロ野球チョコ 前回のシャーマンカーンは妙なノスタルジー...
日記

筋トレ 53 何事も回数が多いと飽きてくる。

立ちコロ頑張っております。急激な伸びはありませんが 12回4セットが可能なレベルまで来ました。もう少しで15回が無理なく出来るレベルにいけるかな? ダンベルについてはコンセントレーションダンベルカールは左の回数が上がらないので...
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