懸垂 ビックリマンチョコ プランシェ

ダイの大冒険マンチョコ

無理をしない懸垂 28日目 + プランシェ練習その2 +  ビックリマンチョコ ダイの大冒険 その10

懸垂28日目 約一か月の30日連続までカウントダウンです。別に特別な事はしないですけどモチベーションアップになります。 プランシェ練習 その2 不定期動画です。練習は毎日ではなく筋肉痛になったら休みます。これも日...
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