懸垂　ビックリマンチョコ　プランシェ

懸垂２８日目 約一か月の３０日連続までカウントダウンです。別に特別な事はしないですけどモチベーションアップになります。 プランシェ練習　その２ 不定期動画です。練習は毎日ではなく筋肉痛になったら休みます。これも日...