懸垂　ビックリマンチョコ　テトリス９９

懸垂２３日目 多分、今の限界ですかね。左肩の調子が良ければ自衛隊懸垂にもチャレンジしてみたいですね。 ダイの大冒険マンチョコ 前回はマァムを当てて気分は最高です。昔のビックリマンチョコでいうレアシールをゲットした...

懸垂２０日目 ２０日目！１ヶ月も射程圏内！今日は寝違えたみたいで少し首に違和感が・・・・という事で１セットで終了です。 ２０日連続で続いている事に感動このまま毎日のルーティーンにしたいですね。 動画 ビック...

懸垂１７日目 懸垂を毎日していると休日に筋トレをするのが面倒になってきます。なんとか休日の筋トレメニューを平日に分散出来ないものか・・・ 動画 疲れたけど頑張って懸垂！ エヴァックリマンチョコ　その４ ...