日記①無理をしない懸垂 ３８日目 ②プランシェ練習 その４ ③ビックリマンチョコ エヴァンゲリオンQを買ってみた その１２ ①懸垂３８日目 昔は幾ら寝ていても足りない位だった今は沢山寝たいのに起きてしまう。携帯やパソコンのブルーライトのせいなのか？ やはり歳のせいなのか・・・ ②プランシェ練習 その４ 辛いよ～続くかな～？と... 2020.12.17日記筋トレ
日記無理しない懸垂 ３３日目 ＋ プランシェ練習 その３ ＋ ビックリチョコ箱買いしました。 ビックリマンチョコ プロ野球チョコ その１ 懸垂３３日目 懸垂では全く筋肉痛にならないのですが地味に回数が増えています。筋肉痛無しで何処まで伸びるのかな？筋肉痛＝筋肉が増えるってイメージで筋トレしていたから不思議な気分です。 プランシェ その３ 不定期動画... 2020.12.12日記筋トレ
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