アブローラー　立ちコロ　ダンベル　

動画投稿も３カ月してないですね。という事は怪我をしてから元の状態に戻るまでに３カ月以上の時間を要しております。 「歳だから無理は出来ないな。」と悲しい気持ちになりながら 筋トレをコツコツ続けております。 アブローラー立ち...