2021-04-05

懸垂

43歳の懸垂! 2021年4月第1週目!

2021年4月第1週目動画(3月5週目含) 1週間懸垂を続けて 3月28日(133日目) フォーム矯正中。先週よりは腕の伸ばしが良くなった気がします。 それで19回は自分を褒めたいですね。 ...
ビックリマンチョコ

15年ぶりに料理を始めたアラフォー男の日記 その1 3月5週目~4月1週目 

3月28日 約15年ぶりの料理 今日は料理を作っています。 まともな料理は約15年ぶり!(アバウトに15年なので正確にはわかりません) 今回はハンバーグです。 クックパットみながら作りましたが 厳しいねぇ・・...
競馬

競馬168 大阪杯 結果

コントレイル 3着 予想通り馬場が渋ると厳しいですね。 でも3着確保で最低限の仕事をしました。 レイパパレ 1着 1000m1分切りからの直線の伸びはびっくりました。 朝日...
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