無理をしない懸垂 ７日目 日記 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.12.12 2020.11.16 目次 懸垂７日目動画 懸垂７日目 なんとか１週間ですね。今後は無理をしない懸垂を２セットやる予定です。勿論、無理はしないです。インターバルは１５秒以内かな？ 動画
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