無理をしない懸垂 6日目 日記 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.12.12 2020.11.15 目次 懸垂6日目動画 懸垂6日目 1週間したら、無理のないレベルで変化をつけていこうかと思っています。でも辛いのは嫌だから2~3分位で終えたいですねw 動画 少し調子が良かったっぽい
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