無理をしない懸垂 ４日目日記TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2020.12.12 2020.11.13目次懸垂４日目動画懸垂４日目夜勤明けに懸垂・・・無理しませんよ？キツイからさ・・・疲れて何も書く気も起こりません。動画
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